2021-01-01から1ヶ月間の記事一覧
冬は寒さを言い訳に動くことが少なくなるうえに、寒くなるので体温を維持しようと脂肪をため込みがちです。 ただし、冬は冷えから体を守るために体が熱を発します。その熱を発生させるのにエネルギーが消費されるそうで、意外にも基礎代謝が上がるという話を…
冬は寒さを言い訳に動くことが少なくなるうえに、寒くなるので体温を維持しようと脂肪をため込みがちです。 ただし、冬は冷えから体を守るために体が熱を発します。その熱を発生させるのにエネルギーが消費されるそうで、意外にも基礎代謝が上がるという話を…
