お正月太りを解消するなら？
冬は寒さを言い訳に動くことが少なくなるうえに、寒くなるので体温を維持しようと脂肪をため込みがちです。
ただし、冬は冷えから体を守るために体が熱を発します。その熱を発生させるのにエネルギーが消費されるそうで、意外にも基礎代謝が上がるという話を聞いたことがあります。
つまり冬は痩せやすいってことでしょうか。
ということで、痩せるなら冬にダイエットをするとよいみたいです。
身体を動かし食事制限もしながら健康的に自分で痩せられるといいんですが、
それができなかったり、やっても体型が変わらないから悩んでしまうわけです。
お金があるならヨガ教室に通って汗を流したりエステでマッサージを受けたり、
美容医療で治療を受ける方法もありかと。
このなかでも一番効果がありそうなのは、美容医療でしょう。
そして、痩身効果を目指せる美容医療にもいろいろあります。
【脂肪吸引】
皮膚を切る外科系の治療でも抵抗ない！って方にはおすすめです。
物理的に脂肪を取り除くことになるので、効果はあるでしょう。
【脂肪溶解注射】
痛みも少なそうで、美容医療がはじめてでも受けやすそうと感じているのが脂肪溶解注射です。
でも、薬剤がいろいろあるらしく、顔にやるのか体にやるのかで、良さそうな薬剤を調べて、その薬剤を取り扱っている医療機関でうけるなど、吟味したほうがいいかもしれません。
【照射系】
痩身治療で有名なものの一つがハイフ治療かもしれません。
照射系で結構いたみがある治療と言われているので、痛みに弱い人は麻酔するかどうかをしっかり医療機関に確認しておきたいですね。
ちなみに、ハイフ治療の痛みについては、「ハイフ（HIFU）治療 痛みと腫れについて」下記のクリニックの先生のブログに書いてありました。
照射する施術には、なんと筋肉を鍛えられるものがありました。
筋肉がつくことで、代謝があがり脂肪燃焼効果も期待できるようです。細いだけより適度に筋肉がある体の方が魅力的かな。
冬にやっておくべき美容医療
冬にやっておくべき美容医療を調査。
ピーリングやイオン導入
ピーリングは角質を落とすことでスキンケア用品が浸透しやすくなる可能性があるので、冬の乾燥時期にやるといいかもしれません。
ただし、治療後は肌が敏感になって乾燥しやすくなるため、しっかり保湿することが大前提です。
放っておいたことで乾燥が悪化してしまっては本末転倒です。
また、イオン導入は電流によって肌の有効成分を浸透しやすくする治療で、乾燥肌の場合にはおすすめできる治療のひとつかもしれません。
本来、肌にはバリア機能といわれる外部から細菌などを体内に侵入させない働きがあります。これは皮膚の一番上の層である角層による働きです。角質はバリア機能の働きを終えると垢となって剥がれ落ちます。
肌の細胞は生まれてから垢となって剥がれ落ちるまでのターンオーバーを繰り返しています。これは肌の新陳代謝で、このターンオーバーの周期が狂うと肌が乾燥したりシミができやすくなったりします。
なので、ターンオーバーを本来の周期に保つことが大切。ターンオーバーは年齢とともに長くなる傾向にあるのと、摩擦や紫外線などの外部刺激によっても周期が狂います。
ターンオーバーの周期を整えるといわれているのがピーリングです。
ピーリングは蓄積した古い角質を除去するので、古い角質の蓄積によって肌がかさつきざらざらした触感になっている場合は、施術直後に肌のツルツル感を実感できるはずです。
また、このバリア機能は外部からの細菌が侵入するのを阻止するだけでなく、浸透してほしい肌の有効成分の浸透までも阻止してしまっています。
そこで頼りたいのがイオン導入です。通常は肌のバリア機能で奥まで浸透しにくい有効成分を電流の働きによって、しっかりと肌の奥まで届けます。
ピーリングで肌をきれいにしてからイオン導入を行うと相乗効果が得られそうです。
冬の乾燥を乗り越えるためには
最近はクーラーがかかった室内にいることが多い夏でも
「肌の乾燥」は年中無休・・・
なので、毎日のスキンケアで保湿をしていても追いつかない場合にはどうしたらいいのか？？
美容医療に乾燥対策になるメニューは何があるのか調べてみた。
ピーリング
角質が邪魔して化粧水しっかり浸透しないこともあるらしいので、
まずはいらない角質を取り除くのもいいかも。
コラーゲンピールと言ってマッサージしながら薬剤を浸透させることでコラーゲン生成を促すものもあるみたい。
ダーマペン
ダーマペンでもコラーゲン生成が期待できるっぽい。
ダーマペンは皮膚に針で穴をあけて、自然治癒力を利用するもの。美容液をオプションで選べるので穴が開いた皮膚に、乾燥に良い美容液を浸透させれば保湿効果が得られる。
オプションでつけられる美容液が多い・・・
イオン導入
イオン導入は電流の力で有効成分を皮膚に浸透させる治療。ダーマペン同様、乾燥を改善する効果が期待できる美容液を選べば保湿効果が得られるかも。
水光注射
水光注射も薬剤がいろいろあるので、乾燥をなおすための薬剤を選ぶと効果が得られるとおもわれる。
ピーリングなら自宅でもピーリング効果が得られるスキンケアなどお手軽のがあるからまずはそれでやってみようかなぁ。
